睇下寶寶呢個禮拜長大咗幾多先 ~
妳的寶寶再也不只是一個胚胎了！雖然她差不多是一個金桔的大小（從頭到腳大約 1 英吋長），但她已經完成了她發展中最關鍵的部分。
這是所謂的胎兒期的開始，也就是她體內的組織與器官快速成長與成熟的時期。她維持生命的器官 – 肝臟、腎臟、腸子，大腦與肺部 – 都已定位，而且開始運作，並且在整個懷孕過程當中持續發展。她的肝臟持續製造血球，而之前供應這些血球的卵黃囊則不再需要，並且開始消失。
在接下來的三周，寶寶的身長將比現在多出兩倍多，達到 3 英吋左右。 她的頭現在比例上比幾周前小一點，但還是幾乎佔的她整個身體的一半。她的前額因發展中的大腦而暫時凸起，而且位於頭的高處；以後會縮回去，給她一個比較像人類的外型。
每一天都有多一點小細節開始出現在她身體上了（包括小小的手指甲、腳指甲與胎毛）。她的手指現在完全分開了；她的手臂在手肘處折彎且微微彎曲；她的手在腕關節處屈曲且可以在心臟上方互相碰到；她的腿變長了；她的腳長到可以在她身體前面碰到。她正忙於吞下羊膜液並且踢腿。
如果妳本周可以瞄一下妳的寶寶，妳就可以透過她薄如紙的皮膚，清楚看到她脊椎的輪廓，脊椎神經開始從她的脊椎延長出來。
本周妳的身體 |
下次產檢，妳可能就可以在一種手提式聲波聽診器的幫助之下，聽到寶寶的心跳了！妳的醫生會把它放在妳的肚皮上讓妳聽。許多孕婦都說她們寶寶的心臟跳動聲，聽起來好像萬馬奔騰，第一次聽到它是懷孕頭三個月最大的快樂之一。 懷孕令妳的子宮快速地增加，這尺寸與體重的增加會令支撐妳子宮的韌帶拉長，因這種拉長而造成的腹部疼痛，在懷孕初期其實並不常見，因此如果妳覺得有任何不舒服，請與妳的醫生連絡，特別是伴隨著污漬、出血、發燒、畏寒、陰道排泄物、暈眩、小便時不舒服、噁心與嘔吐，或休息幾分鐘之後，疼痛仍未消退時。 妳有發現到妳的唾液比平常多嗎？這是有嚴重害喜現象或有胃灼熱現象的孕婦特別常見的一種症狀。沒有人確切知道為什麼會這樣；可能是因為唾液產生增加、吞嚥減少（反胃時常見的行為） 或兩者皆有。
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遲婚，令當媽媽的年歲一再推遲，「高齡產婦」label了35歲後的準媽媽，這個label真的可大可小，如果可以，有誰想為自己扣上這帽子？
10年前您可能聽聞30歲以後生育的女性已算高齡產婦，這個年頭，時代進步了，所謂的「高齡」已提高至35歲。或者不是您所情願，但35歲後生育對於母體及胎兒的風險也相對提升，嬰兒出生後的染色體異常的機會較年輕懷孕的女性為高，舉例說，30歲孕婦所生的唐氏兒的比率為1／885，而38歲的比率為1／176），因此醫學界將年滿35歲作為一個分界線，稱這個年齡後懷孕的女性為「高齡產婦」。
此外，年紀越大，因生育而衍生疾病的機會率亦會愈高，例如妊娠高血壓、妊娠糖尿病等。與此同時，高齡產婦也比較出現早產、胎盤早期剝離等等的現象。為了預防懷孕期間所產生的併發症，婦產科醫生一般會建議高齡產婦在懷孕前做一個全身檢查，如果本身沒有血壓高、糖尿病、腎臟方面等的問題，也不用太過擔心，只要在妊娠期好好配合檢查便可放心。若是檢查出來有問題者，一般經過治療後也能安全受孕。
高齡產婦的妊娠風險
卵子老化
一旦卵子老化了，卵子的品質欠佳，在分裂、受精時，染色體異常的機會變高。產前適當的檢查可確保胎兒健康成長。
產後骨盆鬆弛及子宮下垂
骨盆腔裡包含女性重要的生殖器官，同樣也會隨著年齡老化，所以在妊娠期間要特別保護，不要提重物、不過度勞累、不做激烈運動、也避免有任何壓迫到腹部的舉動。反之，盆腔底部的組織就會容易鬆弛，子宮膀胱也會逐漸向下垂。子宮下垂嚴重者，可能會有子宮脫垂的症狀，造成骨盆重墜不適、漏尿等問題。醫生建議高齡孕婦在懷孕的24週起，開始使用「托腹帶」，支撐腹部往下垂墜的重量，以保護子宮。
高齡產婦的日常生活應注意：
1、 多攝取深海魚油營養
2、 多躺臥休息
3、 減輕體內壓力
4、 減低膽固醇的攝取量
5、 減少孕期多餘熱量攝取
6、 勤做產前運動
2011-05-06 (星期五)
放工一家人去咗 "松記燒鵝" 食飯，同奶奶慶祝母親節。。
老公今日請咗半日假，收工返到入嚟 7:30左右，時間啱啱好。
佢今日要喺 9:00 前食飽飯啦，因為聽日要去抽血檢驗，9:00後要禁食。
我哋10個人叫咗個 $798 嘅套餐，
套餐包括：
燒鵝一隻
京都肉排
西芹腰果
西蘭花炒帶子
紅燒豆腐
椒絲腐乳通菜
蒸烏頭兩條
粟米魚肚羹
除咗燒鵝 & 通菜唔食得，其他都啱我食啦。。
埋單我哋每個 party 夾 $200，真係好抵食啦。
一家人聚在一起，食咗一餐簡簡單單但係好開心嘅晚飯。。
奶奶‧‧母親節快樂呀~
2011-05-08 (星期日)
一年一度嘅母親節，
都係同媽咪去食 Pizza 慶祝，
因為媽咪都幾鍾意食 Pizza，
所以佢生日 & 母親節，我哋 3兄妹多數都係請佢食 Pizza 啦，
又可以坐得舒服啲。。
食完嘢，同老公去咗傢俬店行下，
幫老爺奶奶睇下有無適合嘅廳櫃，
睇完都無乜啱，
可能真係要訂造先至啱用嘞。。
見老公今日 Day Off ，叫佢陪我去 supermarket 買咗袋 5kg 米，
我呢排多咗煮飯呀，所以上次買嗰 2kg 米差唔多食哂啦。。
夜晚嗰餐去咗太興食燒味飯，因為突然間好想好想食叉燒呀，
老公就好啦，有得飲冰鎮奶茶，我就慘啦無得飲，
不過我都好乖啦，無 lur 要飲啦。
遲啲飲得我會飲返夠本架。。。
食飽飽，非常滿足地返屋企 lu ~
本來今晚想煮薯仔雞翼架，睇完呢篇，都係決定煮第二樣好啲啦。。。
大家都知道，薯仔是世界上公認的營養豐富的食物之一，美國人甚至認為，每餐只吃全脂奶粉和薯仔，就可以得到人體所需要的全部營養，不過，原來這種高營養的食品，孕婦也應少吃。
薯仔營養豐富，其蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸，是一種優質的蛋白質。其中所含的黏體蛋白質能預防心血管類疾病。薯仔中維生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。 然而，很多朋友都應該聽過，吃了發芽、腐爛了的薯仔卻可導致人體中毒，這是怎麼回事呢? 原來，薯仔中含有一種叫龍葵素的毒素，而且龍葵素較集中地分佈在發芽、變綠和潰爛的部分。有人測定，每千克薯仔嫩芽中龍葵素的含量可高達5200毫克，高出普通薯仔的60倍。
龍葵素被吸收進入血液後有溶血作用，還可麻痹運動、呼吸中樞，刺激胃黏膜，最終可因呼吸中樞麻痹而死亡。此外，龍葵素的結構與人類的甾體激素如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相類似。孕婦若長期大量食用薯仔，蓄積體內會產生致畸效應。有人推算，有一定遺傳傾向並對龍葵素敏感的孕婦，食用44.2-252克薯仔，便有機會生出畸形嬰兒。而且薯仔中的龍葵素並不能因常規的水浸、蒸、煮等烹調而減少。有鑑於此，孕婦還是不吃或少吃薯仔為妙。有的孕婦喜歡吃零食，當然就包括市場上大熱的薯片，雖然它們接受過高溫處理，龍葵素的含量會相應減少，但是它卻含有較高的油脂和鹽分，多吃除了會引起肥胖，還會誘發妊娠高血壓綜合徵，增加妊娠風險，所以也不能吃得太多。
2011-05-05 (星期四)
今日第一次去屯門醫院做產檢，約咗 1:30，老公幫我排隊攞咗 9 號籌，見姑娘前先去聽咗一個關於唐氏綜合症嘅講座，聽完之後就等照超聲波。
今日幫我照超聲波嘅姑娘好好人呀，當照到 BB 心跳時，佢好親切又開心咁話比我知，呢個就係BB 心跳啦，見到BB嘅心跳閃下閃下咁，嗰一刻，懷孕嘅感覺變得更真實，一個小生命正喺我肚裡面一日一日咁成長，我嘅責任亦大咗，因為我要好好保護佢丫嘛。。
姑娘再量度埋胎兒嘅長度，確定同馮醫生幫我計算嘅預產期吻合，一切順利嘅話，BB 將會喺 12月19日出世。。
約埋時間喺 6月8日返嚟做唐氏綜合症篩查，到時可以再見到 BB，照超聲波幫 BB 度頸皮同埋抽血驗，兩個星期後就會知道 BB 係咪高風險啦，雖然話高齡產婦有 400分之一機會中，但係我哋都好有信心，BB 一定會健健康康咁嚟到呢個世界嘅。。
